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Du gibst täglich für jemanden, den du liebst. Psytastic ist für dich.
Mehr innere Stabilität.
Mehr Selbstwirksamkeit.
Mehr Zuversicht.
Jede und jeder Dritte in Deutschland ist mindestens einmal im Leben von einer psychischen Erkrankung betroffen. Zu jeder und jedem Erkrankten gehören mehrere Angehörige, die selbst oft durch Stressfaktoren erkranken.
Wenn du einen Angehörigen hast, der psychisch erkrankt ist, dann bist du hier genau richtig!
Ob Familienangehörige, PartnerIn oder FreundIn.
Entdecke in unserem Blog und in unserem Resilienzkurs, wie du den Belastungen gesünder begegnest und deine mentale Stärke nachhaltig aufbaust.
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Was ist Resilienz?
Die Fähigkeit, trotz belastender Umstände psychisch gesund zu bleiben und sich nach schwierigen Phasen wieder zu erholen. Das ist kein Charaktermerkmal, sondern eine erlernbare Fähigkeit. Das belegt die Forschung seit Jahrzehnten.
Was bedeutet das für dich?
Deine Resilienz ist kein fixes Limit. Sie ist eine Fähigkeit und genau dabei unterstützt dich unser Kurs.
Unser Angebot
Blog
In unserem Blog findest du erste Impulse, Hintergrundwissen und Alltagstipps. Direkt anwendbar.
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Unser
Resilienzkurs
Im Herbst 2026 werden wir unseren zweiten Resilienzkurs veröffentlichen: unseren ersten reinen online Kurs. Wir streben wieder eine Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle Prävention an, sodass du Dir die Kursgebühr anteilig von Deiner gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen kannst
Hi, ich bin Timo!
In meiner beruflichen Tätigkeit als Arzt habe ich festgestellt, dass Angehörige oft der vergessene Patient sind. Sie haben zahlreiche Belastungen, körperlich oder mental, aber die situationsspezifische Unterstützung ist rar.
Obwohl die Gefahr für Folgeerkrankungen wie Burnout oder Depression extrem hoch ist.
Um die Möglichkeit für eine persönliche Hilfestellung zur Stärkung von Resilienz zu bieten, haben wir unseren Resilienzkurs entwickelt.
“Sei einfach stärker!”
Resilienz wird oft als Aufforderung zur Selbstoptimierung missverstanden.
Es klingt nach einem Zwang, nie schwach sein zu dürfen. Aber Resilienz ist kein Leistungsziel, sondern ein Werkzeug. Unser Ziel ist es, euch zu unterstützen, in eurer Lebenssituation besser klarzukommen. Unser Kurs dient als Hilfe zur Selbsthilfe an. Es geht um innere Stärke, aber keinsfalls um Selbstperfektion.
Schwäche, Grenzen und Pausen sind erlaubt!
Resilienz kann dir dabei Optionen geben.
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