Willkommen

Jeder dritte in Deutschland ist in seinem Leben betroffen von einer psychischen Erkrankung. Zu jedem dieser Erkrankten gehören mehrere Angehörige, die selber oft durch Stressfaktoren erkranken.

Unser Ziel ist es, bei Psytastic Angehörige von psychisch Erkrankten zu unterstützen. Wir stellen Informationen und Kurse bereit für deine mentale Gesundheit.

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Eskalation von Konflikten – wenn das Gespräch aus dem Ruder läuft

In einer Welt, die von sozialen Beziehungen und Kontakt zu anderen Menschen generell lebt, ist Kommunikation untereinander ein steter Faktor, der das Erleben und Verhalten eines jeden Menschen beeinflusst. Jede*r Leser*in dürfte jedoch auch solche Situationen aus dem Alltag kennen: Aus einem vermeintlich ruhigen Gespräch mit Freund*innen oder dem/der Partner*in entwickelt sich urplötzlich ein Streit, der droht, schnell und hitzig zu eskalieren. In diesem Blogartikel befassen

Konfliktlösung

Philipp

vor 54 Minuten4 Min. Lesezeit

FEATURED POST

Über uns

Unser Ziel ist es, bei Psytastic Angehörige von psychisch Erkrankten zu unterstützen. Wir stellen eine digitale Applikation bereit zur Aufklärung und Hilfe beim Umgang mit Verpflichtungen und Schuldgefühlen. Ziel ist es, den Angehörigen ein Grundwissen der Krankheit zu vermitteln und mittels betroffenen Berichten sowie Kontakten einer sozialen Isolation vorzubeugen. Aktive Routine Trainings sollen unterstützen das tägliche Leben wieder Lebenswert zu machen. Dadurch wird den Erkrankten ein stabileres Umfeld geschaffen und Angehörige reduzieren das Risiko einer stressbedingten Erkrankung.

Eskalation von Konflikten – wenn das Gespräch aus dem Ruder läuft

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vor 54 Minuten4 Min. Lesezeit

Depressiv und trotzdem (hoch)funktional?

Du gehst durch deinen Alltag und bist all den Aufgaben und Herausforderungen gewachsen. Doch währenddessen bist du womöglich immer wieder konfrontiert mit Gefühlen der Leere, der Freudlosigkeit, der Traurigkeit. Das mit dem Schlafen funktioniert auch nicht so gut und tagsüber fällt es dir immer wieder schwer, dich zu konzentrieren. Aber nicht so sehr, dass du Aufgaben nicht mehr erledigst. Ein Zustand, den du womöglich als “funktionale Depression” bezeichnen könntest. Was ist

4. Feb.5 Min. Lesezeit

Chronischer Stress: Wenn Anspannung zum Dauerzustand wird

Warum unser Nervensystem keine Pause mehr findet – und was wirklich hilft Stress gehört zum Alltag. Er hilft uns, aufmerksam zu bleiben, Herausforderungen zu meistern und kurzfristig über uns hinauszuwachsen. Problematisch wird Stress jedoch dann, wenn er nicht mehr abklingt. Wenn Anspannung nicht die Ausnahme bleibt, sondern zum Grundzustand wird, spricht die Psychologie von chronischem Stress. Chronischer Stress ist kein einzelnes Ereignis und kein plötzlicher Zusammenbruch

28. Jan.4 Min. Lesezeit