Dein Weg zur Achtsamkeit
Rock around the Blog!
Hier findest du spannende Blogartikel zu wechselnden Themen, geschrieben von Psychologiestudierenden. Zu allen Texten werden Quellen und weiterführende Informationen angeboten, damit ihr euch bei Interesse mit Informationen aus erster Hand versorgen könnt.
Los geht’s!




- 15. Nov.
- 4 Min.
In Balance mit dem inneren Rhythmus: Die Wichtigkeit von Licht


- 25. Okt.
- 7 Min.
Wie Ernährung Depressionen und psychische Gesundheit beeinflusst


- 18. Okt.
- 7 Min.
Mehr Ruhe, weniger Stress: Wie Meditation deine Stressbewältigung verbessert


- 11. Okt.
- 2 Min.
Mentale Gesundheit stärken durch Digital Detox


- 4. Okt.
- 4 Min.
Sport und mentale Fitness: Wege zur dauerhaften Motivation


- 26. Sept.
- 6 Min.
Mentale Gesundheit: In welchen Lebensbereichen du sie stärken kannst


- 6. Sept.
- 2 Min.
Essstörungen erkennen und unterscheiden


- 8. Aug.
- 3 Min.
(Online) Dating mit psychischen Erkrankungen


- 2. Aug.
- 2 Min.
Netzwerkorientierung


- 12. Juli
- 3 Min.
Mein Kind ist psychisch krank - und jetzt?


- 5. Juli
- 3 Min.
Ist mein Kind psychisch krank?


- 30. Juni
- 2 Min.
Akzeptanz


- 24. Mai
- 3 Min.
Optimismus und seine positiven Effekte


- 9. Mai
- 3 Min.
Lösungsorientierung als zweite Säule der Resilienz


- 3. Mai
- 3 Min.
Zukunftsplanung und Zielorientierung als erste Säule der Resilienz


- 4. Apr.
- 3 Min.
Alkoholabhängigkeit - wie sie sich auf Angehörige auswirkt


- 19. Okt. 2022
- 3 Min.
Essen Studierende unter Stress mehr


- 13. Sept. 2022
- 1 Min.
Atme erstmal kräftig durch!


- 13. Sept. 2022
- 1 Min.
Was ist eigentlich Box-Breathing?